no title【kazehakaseさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
トースト（イチゴジャム）（1人前） 277 kcal
15時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
21時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ツナとレタスのチャーハン（1人前） 398 kcal
幸楽苑 ギョーザ（0.5人前） 91 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
ストロベリージャム（1人前） --- kcal
  2315 kcal
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