no title【kazehakaseさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ロイヤルミルクティー（1人前） 152 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
21時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
白米（1人前） 235 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
22時
泡盛（1人前） 185 kcal
  1708 kcal
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