no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（2人前） 204 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
10時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
12時
無添くら寿司 稲荷（1人前） 264 kcal
東洋水産 赤い（0.9人前） 372 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
21時
無添くら寿司 稲荷（0.5人前） 132 kcal
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
アサヒビール アサヒ（1人前） 120 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  2321 kcal
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