no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 120分	夜の体重 57.8kg	体脂肪率 11%
食事の記録 2403kcal	体重 58.4kg

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール（2人前）	204	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
無添くら寿司稲荷（1人前）	264	kcal
焼きそば（0.5人前）	317	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
21時
佐藤食品工業ごはん（1人前）	268	kcal
ハムエッグ（1人前）	193	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ 15種類の野菜 [カップ] 29g（1人前）	50	kcal
長芋（1人前）	19.5	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
22時
すかいらーくウーロンハイ（4人前）	372	kcal
	2403	kcal
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