2009/01/30【craqueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

2009/01/30
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【記録グラフ】
ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
8時
コカ・コーラ アクエリアス ビタミンガード（1人前） 85 kcal
11時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  974 kcal
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