レコーディングダイエット　３６１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

レコーディングダイエット　３６１日目
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３６１日目　体重64.1g 体脂肪率18.5%

朝
トースト　230kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　21kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　65kcal

夜
ご飯　380kcal
ささみ　150kcal

パン　696kcal

合計　1952kcal
【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1952kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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