no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

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【記録グラフ】
家計簿（食費等）
3306円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		水泳
2500m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
リケン わかめスープ（2人前） 28.2 kcal
ライ麦パン（2人前） 343 kcal
19時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（2人前） 386 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
もやしと豚肉の炒め（1.7人前） 595 kcal
  1788 kcal
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