フィローネ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

フィローネ
< おにぎり・ドーナツ 　｜　玄米ご飯 >
【朝ごはん】
おでん（たまご、大根、こんにゃく）
ヨーグルト
豆乳ラテ

【昼ごはん】
フィローネビーフパストラミ
ラテ

【晩ごはん】
たらこクリームパスタ
おでんの残り

ワイン×２


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		 
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