no title【ぐるめダイエッターさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すなぎも（1人前） 9.4 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
たまねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
オリジン弁当 たまご（0.5人前） 38.5 kcal
油揚げ（1人前） 19.3 kcal
12時
白身（0.3人前） 83.6 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
びっくりドンキー 味噌汁（1人前） 39 kcal
まかろにさらだ（0.7人前） 150 kcal
玄米（1人前） 99 kcal
22時
ひれかつ（0.2人前） 81.3 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
サニーレタス（2人前） 9.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 1.7 kcal
鯛（1人前） 77.6 kcal
鍋（0.2人前） 90.3 kcal
  1009 kcal
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