145日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

145日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
豚汁（1人前） 315 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
10時
赤飯（1人前） 149 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
惣菜（1人前） 100 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
15時
チョコ（1人前） 55.7 kcal
チーズケーキ（0.1人前） 28.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 134 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（0.2人前） 14.3 kcal
きんめの照り焼き（1人前） 62 kcal
  1510 kcal
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