no title【みかえるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12120歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スライドパズル
11秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
8時
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
12時
食堂のとんかつ（1人前） 484 kcal
魚国 食堂のご飯（1人前） 249 kcal
食堂の味噌汁(ほうれん草・あげ）（1人前） 39 kcal
19時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1810 kcal
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