良い♪の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

良い♪の朝
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[良い♪の朝]
体重が61代に♪♪♪やったね61！


[ほとんどマンション内動かず夕食]
色々マンションのことしていて動けず

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
179kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
6350歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
3.68km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
9.8g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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