訳わかんない【annechanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

訳わかんない
< ウソ～！？ 　｜　busy day >
体重は維持できてる！！これには驚いたけど
それよりも体脂肪が急激に上がってるのには、もっとビックリやわ。・。・。
確かに昨日はゴロゴロしてたけどさぁ・・・

体脂肪測る時間帯がイマイチよくわからない。
３０分前に測ったら36.7％
なんでこんなに増えてるの！？と思って
本日２度目のトイレに行って、今計ったら１％減っていた。
１時間も経たないうちにこんなに変わるって、
何時計ったら、ちゃんとした毎日の変化がわかるんだろう・・

まっ、とりあえず今日もがんばろ！！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		踏み台昇降
15分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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