☆・・・・ヽ(ー_ー )ノ マイッタ【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日(木)

☆・・・・ヽ(ー_ー )ノ マイッタ

< ☆ハーモニカ横丁デ...  | ☆税込み315円の... >
☆・・・・ヽ(ー_ー )ノ マイッタ 画像1
先日近所でペンキ工事していたお兄さんが突然・・・

『すっごいスタイルいいですねー♪
 足は長いし、背筋もピンとしてかっこいいです☆』

(〃⌒ー⌒〃)∫゛ カァー・・いやぁ、それほどでも・・・

『柴(犬)ちゃん!』


・・・って・・NANAですかーーーー!!!!……(o_ _)o パタッ

お兄さん、一瞬の幸せをありがとう・・・(ノ_<。)うっうっうっ
(本当に【一瞬】・・・w)

今日はねー(あはは♪)神様が「仕事をしなさい!」と言ってる日ーーーーーー!!!!
がんじがらめでやんす・・・\(-"-)/ マイッタ



----*----*----*----*事件です!!!----*----*----*----*

きこたんが今年二回目の「禁酒」をしてます・・・・w
明日大雪が降ったら、私のせいです。m(_ _;;m ゴメン


「みんな寝た・・・・?あたしゃこれからお迎えだーーーーーーー!!!!」 BY きこたん
(宇宙エースさんと川柳合戦しちょるけん!!)



画像・・今長男の車借りてお迎えに行ったら発見したCD・・・
なんか恐くって聞けないーーーバタバタ ヽヽ(≧▽≦)// キャー
あとは「ヲタ」っぽいのばっかりだった・・・!Σ( ̄ロ ̄lll)



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
ばぅ♪ 2009/02/12 12:08
勘違いしたってことは、自信があったのねん♪(笑)
 きこたん 2009/02/12 13:28
(#^.^#) エヘッ

ノーコメント☆
flo 2009/02/12 12:11
飼い主に似るのよ~ん♪

NANAちゃんに声かけて、実は・・・なんていう
ドラマあるじゃ~~~ん。春だから~ときめくね~。笑。
 きこたん 2009/02/12 13:30
一瞬期待をーーー♪
なんちゃって
イケナイわーーー。(>_<;=;>_<)。
貞淑な??????妻ですもん♪・・・(≧∇≦)/ ハハハ
スイング14 2009/02/12 12:16
そうそう・・ご主人さまに似るんだよ~
NANAちゃんの背筋が伸びてる姿想像中・・・???

おらはペットに似てきて、だんだん鼻が伸びてきた^^;
 きこたん 2009/02/12 13:32
父ちゃん曰く

親子でそっくりだと思わない・・・?
やっぱ父ちゃんとママの子だけあって可愛いよねー♪
(産んでないよっ!!!でも)「ハイハイ・・・(;^_^AA チカレマシタ」
紗羅月 2009/02/12 12:39
きこさま十分、スタイルよいと思うのですが。。。
きっと恥ずかしくて本人にはいえなくてNANAちゃんにw
 きこたん 2009/02/12 13:34
あははーーーありがとー☆
メガトン級なんですがねー^^;嬉しいワン♪

いやーやっぱりNANAにでしょう・・・♪(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
紗羅ちゃん・・メイド服着たいよーーーー!!!
hohoho 2009/02/12 13:07
『柴ちゃん!』のところまで読んで、
なんでキコタンチャンはその人の名前を知ってるんだ??

「やっぱ、スタイルいいんじゃん!!」

って思ったの。

>・・・って・・NANAですかーーーー!!!!……(o_ _)o パタッ

ここで初めて真相を知った訳。ニブッ!

アタシにも、一瞬の勘違いを、、、アリガトサン♪

でもさ、ワンチャンのスタイルの良さは、飼い主の努力だから。。。。



 きこたん 2009/02/12 13:36
私はガシガシ散歩させてますが
旦那はトロトロさせてます・・・プラマイ0・・・?
しかも「可愛い可愛い」っておやつあげ放題だから最近1キロ増えてしまい・・

自分も努力してください!って感じですよぉー^^;
はりそん705 2009/02/12 13:14
いやいや。
NANAちゃんもそうですが、飼い主さんも負けてませんって!!!
セクシーだし。ぐふふふふふふ。(#^.^#)
 きこたん 2009/02/12 13:38
セクシー・・・?なのぉ・・・?
てはりちゃんは言ってくれるけどさぁ・・
殿方からは言われないよ(;;)wあーーーー春ーーーー☆
浜ジョー 2009/02/12 13:38
きこさん! やっぱり今日、お忙しいのね~!
多分、そうかと思ったんだぁ~!(爆)

じゃぁ、夜に出直しますね!( ̄∇ ̄+) キラキラキラ~♪
 きこたん 2009/02/12 13:47
はーーーい、忙しいっちゅうか・・・
周りに人がいる・・っちゅうか・・・そんな感じぃー???
(コソコソ・・・・w)
夜の部で焼酎片手にゆっくりねー(* ̄A ̄*)ノ日 もう一杯!
megulalala 2009/02/12 13:48
普通、そんなふうにワンちゃんを誉めないよねぇ。
紛らわしいよ、お兄さん!!><;
 きこたん 2009/02/12 13:50
私もーー先に「主語」出せよ!って思ったーーー(ー"ー ) 
まぁ一瞬でもおばちゃん幸せにしてくれたから・・今回は「許す!」
deppara47 2009/02/12 14:04
きこたん、セ・・・・・・・・(-_-)zzz
 きこたん 2009/02/12 14:08
セ・・・・・・背肉が美味そう・・・ってかぁ(●`ε´●) ぶー

depparaちゃん・・・・ニ・・・・・(-_-)zzz
deppara47 2009/02/12 14:10
二・・・・・・西村に似てる・・・・ってかぁ(●`ε´●) ぶー
 きこたん 2009/02/12 14:16
びゃははは (≧ω≦)b
いいじゃーーん楽しくって♪

私なんか「室井滋」や「西川峰子」はたまた「高橋真梨子」だよーーー!!
一番言われて嬉しいのは「かたせ梨乃」かなー♪
女ヤクザ・・?!Σ( ̄ロ ̄lll)
きのっち 2009/02/12 14:57
↑大沢あかねも追加で!(≧ω≦)b (笑)

あたしゃ短い足のダックスが好みー♪ 親近感♡
柴ちゃんの足の長さにゃ嫉妬よー!(爆)
 きこたん 2009/02/12 20:17
大沢あかねは「新登場!!」めがね画像が似ていた・・・?^^;
でも、ここだけの話我家で「大沢あかねってブサイクだよねーーー!」ってw(☆o◎)wガーン

ダックス・・弟の家はダックスでーーす♪
柴でもJ子の家の柴は短足だよー(ナイショw)
PONPY 2009/02/12 15:44
誰だってそんなこと言われたら「えっ? それって私のこと?」って思いますよねー
 きこたん 2009/02/12 20:18
一瞬ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'°☆。.::・'°★。.::・'°☆。ワーイ!
(9秒後・・・)

    (゜〇゜;)グフッ・・・グデッ(o_ _)oバタッ。・・どーせどーせ・・(涙)
kyo-ka 2009/02/12 15:52
一瞬でいいから、誰か私にも幸せをくださ~い。
うちに犬はいないし。。。子ども連れて歩いてもねぇ。。。^^;
 きこたん 2009/02/12 20:22
いつだかコンビニで子連れママさんに

『このお姉さんの後ろに並ぶのよーーー♪』って・・♪
(うひょ!!!お姉さん☆私が・・・・O(≧∇≦)O イエイ!!)

会計終わって顔を見せないよにそそくさと、出口に向かいました((((((^_^;) ニゲニゲw

kyo-kaちゃんもテニスをしてる時は「乙女☆」なのではーーー♪



mommomo 2009/02/12 16:08
じゃ、私は??...って、聞いてみれば良かったのにぃ^^。

なはっ、こう見えてシャイな私たち姉妹は、これが出来ないのよねぇ。(核☆大爆発)
 きこたん 2009/02/12 20:24
そうなのよね、姉さん♪

でも思わず突っ込みを入れたかったのは確か・・・^^;
実際万が一そう言われても何か「変」だけどねーーー(゜∇ ゜)ブヒャヒャヒャヒャw
足も伸びないし(これ以上)せめて背筋ピンで、今から歩きに行ってきまーーーす♪
ボンド88 2009/02/12 16:55
あははは・・・^^)
なーるほど、そういうおちでしたか・・・

足が長いかどうかは正直分かりませんが、背筋はぴんとしているでしょうきこたんさん。
ベリーの効果は姿勢に出ると思いますよ。
姿勢がいいとスタイルよく見えますもんね。
私も昔、若い頃すごく姿勢がいいといわれた事があります(その後1回もありませんが・・・;;)
せめて表情と姿勢には気をつけたいものですね。
 きこたん 2009/02/12 20:27
私はどうも「剃りすぎ」だそうです・・・イヤーーーーーーー!!!ちゃう!!

「反り過ぎ!!」だっちゅうの!!
だから腰が悪くなるのです^^;
もっと背中丸めて歩きなさいと逆のこと言われるって・・・@@;
どんなに反って歩いているか想像して下さい!!

ほら!楽しくなってきたでしょーーーーー!!!o((*^▽^*))o ゲラゲラゲラ
ぽにょ♪ 2009/02/12 17:14
励みなる一言ですね!!私もいってもらいた~い。
ベリーダンスは、姿勢にきくんですね♪私もいつかダンススタジオへデビューしてみたいです♪
 きこたん 2009/02/12 20:29
いつでも行けますよーーー☆
でも最初の一歩がね勇気いります^^;
赤ちゃん産んだばかりの方もいます♪みんなこのレッスンの為に節約して
楽しみに来て頑張ってるよー♪
com 2009/02/12 20:22
禁酒ですか。

がんばってね~
 きこたん 2009/02/12 20:31
はーーい、ありがとーーー☆

禁酒はしたけど、ご飯をシンジラレナイ位たらふく頂きましたー^^;
30分歩きに行って、1時間お風呂に入る(予定)・・・( ̄ー ̄)ニヤリ・・(怪しい・・)
千尋 2009/02/12 20:46
ペンキ屋のお兄さんと・・えっ~それでなになに?
妄想がふくらんでしまった。(-。-)y-゜゜゜
まっ わんこを好きな人に悪い人はいないから・・・ねっ(^_-)-☆
 きこたん 2009/02/12 20:56
妄想で終わりなのよねーーー私達^^;

それでいいのだーそれでいいのだー♪天才きこたんきこどんどん♪
今日は酔ってないよーーー!シラフでもハーイハイハイ♪ハイテンション☆☆⌒(*^∇゜)v ヴイッ
mommomo 2009/02/12 21:00
きこちゃんちは、お風呂にテレビ付いてる??

今日のみどちゃんの写真の右下にあるのが、お風呂に持ってく用テレビだす^^。
録画したのも見れるし、長湯には、もってこいだべさ。
 きこたん 2009/02/12 21:10
・・・・ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
きこたんちのお風呂はTVついてます♪
水回り関係の会社やってる友人が、モデルルームについてるのを無料で
つけてくれたーーー♪でも、私は電気がもったいないからお風呂に電気も付けず
TVも付けずにアロマキャンドル点けて---------(*^ 0 ^A----------♪

同じく「食洗機」も「蒸留水の機材」も付けてくれたけど
あははw全然使用してないっちゅ「逆贅沢モノ」なのです・・・<(*⌒▽⌒*)< ナイショだよー♪

あ!でも録画したの見れるのっていいかもーーー♪おいくらまんえんですかー???
団塊修ちゃん 2009/02/12 21:37
禁酒と休肝日の違い・・・
前者は「飲めない」
後者は「飲まない」
ちなみに、休肝日は、○○というイベントがあるからと言うことで実施もありますが、「ダイエット」のために定期的に実施するのです(エッヘン)
 きこたん 2009/02/12 22:47
只今の時刻22:45・・・次女からメール「今から帰る」(都内某所より・・・)
お迎えに行く為に飲めない!
明日のベリー為に飲まない!・・・はて・・・?どっちでしょうか・・・?α~ (ー.ー") ンーー

ひとつだけ言える事は、「ダイエットの為に禁酒」はしない(出来ない)という事です^^;
飲む為に運動はします♪( ̄^ ̄)えっへん
buri 2009/02/12 21:59

き、禁酒ぅ!?そりゃ事件だ~!

なのになぜか焼酎片手に今夜♪ってのはどういうことでしょーねー

おーれも今日は新宿での飲み会の報告をみんなにして、3杯で帰ってきたー
 きこたん 2009/02/12 22:52
まぁ・・・(=^_^;=) デヘデヘ
どこでそんなネタを・・って0205ちゃんのとこでしょー^^;
今謎のダイエットコーヒーを飲んで自宅待機やん!!!
昨夜1400円も払って夜中にタクシーで帰宅したんだがや!17歳がぁーーー><w

ママンは心配(本当はお金がもったいない・・?)

新宿の報告・・・?最後は記憶がなかったっちゅ・・w
なんかいつでも「最後に記憶がなかった・・・。」じゃないかーー?フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン
樽3杯飲めば十分でしょー!で、食っちゃいけないよーーー!!
浜ジョー 2009/02/12 22:11
ふ~ん、お風呂あがりに・・・フフンフーン・・・(  ̄3 ̄)~♪
 きこたん 2009/02/12 23:05
お風呂上りに腹筋100回したどーーー!!
明日は「3.5」じゃーーー!!(なにが・・?)
0205ちゃんの真似して「0.5」ってしたら書けたし・・^^;

これからお迎えじゃけん、飲まないよーーーーっだ!フー ( ̄‥ ̄) = =3
宇宙エース 2009/02/12 22:29
酒やめた 明日の夜まで 酒やめた     (^^)/▽☆▽\(^^)



 きこたん 2009/02/12 23:10
「粗大ごみ 旦那に貼った 回収票・・・w」

ってこれで「日帰り温泉」当てたーーーーー!!マジマジマジ(V^-°)イエイ!

「喜んだ 旦那の顔から目をそらす・・・」(;¬_¬) ゴメン、ネタにして・・・w
kowka 2009/02/12 22:54
NANAめっ!!w
やるなぁ~おいッ!wwww

隊長も一緒に歩いているんだから~
きっと似ている!(ハズ)
 きこたん 2009/02/12 23:13
NANAは父ちゃんに似てるらしい・・・

目が茶色くて可愛いそうな・・・w
こんなに毛深くって誰に似たのかなーーー?( ̄ε ̄@)CHU-
って「あふぉか!!」やっとくれ!ってかんじーーーハハハ♪ (*’▽’)

あ!二駅先までお迎えいってきまーーーす=33333
saturn 2009/02/12 23:06
この前のNANAの写真みたら少し太ってたと思ってたのにシェイプアップしたのかなあ?
 きこたん 2009/02/12 23:51
確かに1キロ増でした^^;
私より良く見てるねーーー♪
今10キロ・・・でも標準なんですが・・・10キロ超えると薬代や注射代が増える(;;)w
deppara47 2009/02/12 23:36
「気がついた! 二駅歩けば痩せられる?」  次はこれで温泉一泊?(^_^;)
 きこたん 2009/02/12 23:55
あははーーいいねー♪
「カラダカラ」でも健康に関する「川柳大会」すればいいのにー♪

depparaちゃん、提案してみたらー☆

私は「酒ネタ」か「旦那ネタ」しかないけど・・・(*^日^*)゛グワッハッハ
audrey 2009/02/12 23:53
きこたんさんも、姿勢が良くて、足長いですよ。。。
生きこたん見て、感動しました☆
(お世辞じゃないですよ、だって何もでないでしょ?…)

そうそう、きこたんさん、誰かに似てますよね。。。。
誰だったかなぁ。。。
 きこたん 2009/02/13 00:05
まさか・・・八百屋でしいたけ詰め放題100円に燃えてるおばちゃんに、似てるとかー?@@;

足はシークレットブーツを♪(履いてない吐いてない・・?)
え?でも小中高と座高はナンバー1でしたが・・足は・・・?

生きこたん見てその晩悪い夢見ませんでしたかーーー?なら良かった^^☆
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