ふかふかした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

ふかふかした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
豚肉の竜田揚げ（1人前） 376 kcal
人参サラダ（1人前） 77.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 52.2 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
23時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
きんぴら（0.5人前） 67.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
  1934 kcal
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