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09年02月16日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
1899kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミンミネラル(1人前) 2.4 kcal
DHC ヘム鉄(1人前) 1.5 kcal
雑煮(1人前) 168 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(1人前) 0 kcal
12時
焼きうどん(1人前) 570 kcal
牛乳(0.1人前) 13.8 kcal
18時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(2人前) 0 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
茎ワカメ(1人前) 4.5 kcal
ヨーグルト(加糖)(1.7人前) 114 kcal
豆腐(0.3人前) 24.8 kcal
ジョイフル デミグラスハンバーグ(1人前) 548 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
  1899 kcal
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コメント
浜ジョー 2009/02/16 21:28
今日で、とりあえず終了かな?

そうなんですよね。若い時と同じ事してたら、
確実に太る・・・(爆)
誘惑も多いしね!^^;

私も~、kira-kira2さん見習って、今夜は
乗り切る! 絶対に~。 早く寝るのが一番かな?^^;
 ほよほよ♪ 2009/02/17 19:58
乗り切れたのか?心配しています
mi★ri 2009/02/16 23:07
パン焼けましたぁ~~~~~~~~~~お呼びでない???((((((~  ̄ー ̄)~コソコソ・・・
 ほよほよ♪ 2009/02/17 19:57
パン焼かれるんですね。おいしそう!!
bluemoon 2009/02/16 23:51
こんばんわ。
1週間頑張りましたねー。
パンも厳禁でほんと偉かったです。
明日食べるベーグルパンはとても美味しく感じると思います。
次回のチャレンジは是非私もお供したと思っています。
 ほよほよ♪ 2009/02/17 19:57
是非一緒に頑張りましょうね。
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