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09年02月15日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
1729kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [カン] 340ml(1人前) 109 kcal
ハウス 冷たいポタージュ じゃがいも(2人前) 216 kcal
カマンベールチーズ(1人前) 62 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
牛乳(0.1人前) 13.8 kcal
12時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
お好み焼き(0.6人前) 365 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
砂糖(三温糖)(1人前) 11.5 kcal
16時
牛乳(1人前) 138 kcal
18時
親子丼(1人前) 498 kcal
ギンナン(1人前) 3.3 kcal
なると(1人前) 8 kcal
COOP 発芽玄米(1人前) 48.8 kcal
20時
ヨーグルト(加糖)(1.5人前) 101 kcal
冷や奴(0.7人前) 57.9 kcal
  1729 kcal
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コメント
bluemoon 2009/02/15 20:47
こんばんわ。
ほんと頑張ってるなぁ。
あと少し!!
私は、最近野菜の名前をよく忘れます。
で、娘に聞くと、ママ大丈夫~と飽きられてます。
たぶん、着々と私の脳は老化をたどってるようです。
更年期障害も早いかも・・・(泣)
浜ジョー 2009/02/16 14:59
私なんて、曜日が分からないよ!(爆)
もちろん、名前なんて直に!?トンでもない!
昨日は、食事の記録で、「もやし」が思いだせなかった。^^;
ほよほよ♪ 2009/02/16 20:58
bluemoonさん、0205のジョーさん、認知症コメント有難うございます。
自分のもの忘れは真剣ですが、人のは素直に「そんな~」と気楽に感じるのはなぜでしょうか?

私的には食べた物を思い出して、このノートに書いてるのも、認知予防になってるよね!
と自分を励ましています。
ちなみに、2年前、もの忘れが心配でと言って、脳外科を受診し、MRをとってもらったんです。
結果を聴きに行った私に、先生が「君、何で受診したの?」脳は年相応、使うか使わないかは自分次第
、、、と言われました。
確かに脳の画像はなんら問題もなく、、。使い道だそうです。
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