健康管理は、食事の管理から。カマンベールチーズの栄養バランスを見てみよう

ほよほよ♪さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>カマンベールチーズの詳細

カマンベールチーズの詳細

カマンベールチーズ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 62 kcal
 
3.2%
 
*炭水化物 0.9 g
 
0.2%
 
*タンパク質 19.1 g
 
20.1%
 
*ナトリウム 800 mg
 
25.4%
 
*脂質 24.7 g
 
46.8%
 
*カリウム 120 mg
 
4%
 
*カルシウム 460 mg
 
20%
 
*鉄 0.2 mg
 
0.5%
 
*亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 
*ビタミンA 240 μgRE
 
8%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 
*ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 
*ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 
*ビタミンK 1 μg
 
1.5%
 
*葉酸 47 μg
 
4.7%
 
*コレステロール 87 mg
 
13.3%
 
*食物繊維 --- g
 
---%
 
*食塩相当量 2 g
 
25%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
ゴジラ−0.0  おじまる子
11/7  つかっと
結局…→  みたお
飛び石休み  打ち水
MyLife 7N...  Tokyo198
16℃晴れ  muusan
晴  komokomo
2026/11/6...  もも子の明日
G.G…↑  みたお
11/6-館?  kobaya
きりん嬢  おじまる子
13℃曇り  muusan
MyLife 6N...  Tokyo198
こんなものか。  あたりばん
仕事  きょろきょろ60D
冬が来る前に  打ち水
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ