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09年02月14日(土)

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【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
茎ワカメ(1人前) 4.5 kcal
豆腐の卵とじ(1人前) 189 kcal
玉ねぎ(0.3人前) 21.7 kcal
大塚製薬 マルチビタミンミネラル(1人前) 2.4 kcal
DHC ビタミンC(1人前) 4.6 kcal
9時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(1人前) 0 kcal
12時
マッシュポテト(2人前) 176 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ハウス スパゲティソース ミートソース(0.3人前) 31.5 kcal
煎茶(2人前) 4.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
18時
広島風お好み焼き(1人前) 663 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
  1708 kcal
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コメント
浜ジョー 2009/02/14 10:56
逆チョコ♪ 男性陣も余計な事を!と思っているでしょうね!

私の鬼門は「お酒」です!(爆)

bluemoon 2009/02/14 22:10
こんばんわ。
ほんと偉い!!パンまで控えてるとは・・・頭が下がります。
それに引き換え私は・・・パンも食べお菓子も食べ&今はアルコール摂取してます。
でも、我慢しすぎは自分によくないので、今は開放してます。
ちょっと過食症みたいな感じかな。
恐ろしい・・・自分です。
1週間経った時の、ブルーベリーのベーグルパンはすごく美味しく感じると思いますよ。
あと少し、ファイトですー。
浜ジョー 2009/05/27 21:37
ここからお付き合い始まったんだね!
なんか嬉しいよね~♪
 ほよほよ♪ 2009/05/27 21:50
逆チョコから始まったのか~。いや~ホントいい出会いで、嬉しいでジョ~!!!
また、明日の分「かつおのたたき」買いましたぜ。
大豆も食べてまっせ!(水煮大豆ともやし ← もやしは小栗旬が好きなんだよね)
浜ジョー 2009/05/27 22:16
小栗旬といえば、映画ごくせんに出演するんだって~!
あと、初代のイケメン勢ぞろい!(爆)


 ほよほよ♪ 2009/05/27 22:20
そうそう、初代イケメン勢ぞろいだったね!
どうしよう!(← 喜びの叫び)
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