no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ゴルゴンゾーラチーズのソース [カップ] 200g（0.6人前） 186 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
カマンベールチーズ（0.3人前） 18.6 kcal
12時
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
砂糖（三温糖）（1人前） 11.5 kcal
15時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（0.4人前） 25.2 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1757 kcal
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