がんばる！【honhonhonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

がんばる！
　｜　４時起き！ >
【今日のできごと】
ひさびさに体重計にのり、びっくり！
【今日の感想】
今日からいちからかんばるぞう１

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
honhonhon 2009/02/16 16:15 
日々忙しく、最近トレーニングができず。今日からがんばるぞう！
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