ひんやりな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

ひんやりな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8249歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
鶏肉と里芋（0.4人前） 286 kcal
にら玉炒め（0.4人前） 63 kcal
麻婆春雨（0.4人前） 231 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
イカと豚皮の煮込みカレー（1人前） 497 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
真あじ刺身（0.5人前） 18.2 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1801 kcal
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