さば味噌【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日(水)

さば味噌

< 鮭・おこわ  | no title >
【朝ごはん】
ヨーグルト
豆乳ラテ
オレンジ

今朝作った野菜スープ

【昼ごはん】
さばの味噌煮
あさりのザーサイ炒め

玄米ごはん
小松菜の味噌汁

【間食】
小枝×2袋

【晩ごはん】
今朝作った野菜スープの予定・・・

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
6
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
5468歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
   
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