鮭・おこわ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

鮭・おこわ
< 鮭、おかか 　｜　さば味噌 >
【朝ごはん】
ヨーグルト
春雨スープ

【昼ごはん】
おにぎり 2個　
鮭・おこわ

めかぶのお味噌汁


【晩ごはん】
今日は鶏とセロリのスープかと・・・

と思ったら面倒で作らず、
しらたきスープ


【夜食】
杏仁豆腐

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
5366歩
万歩計（歩） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		   
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