no title【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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炭水化物ばっかり食べてるな～・・・気をつけよう

がんばれ私！←自己暗示

【記録グラフ】
食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイエー コーンフレーク（1人前） 153 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 218 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
焼きそば（1人前） 444 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
  1383 kcal
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