no title【ぴんくどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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【記録グラフ】
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 250ml（2人前） 210 kcal
  2769 kcal
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