アルバイト☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

ちぃままさん

アルバイト☆

< 両親の病院へ・・　｜　今日も親と病院へ☆ >

【朝ごはん】バナナ大1本・霧島中硬水300ml

【昼ごはん】アップルリング1/4個・カフェオーレ

【間食】えびせん小袋4つ・日東ひなあられ少々

【晩ごはん】ミートスパゲティ0.5人前・ヘルシア350ml

【夜食】

【今日の感想】半身浴夜45分

【記録グラフ】

体脂肪率 28.2%	内臓脂肪レベル 5	BMI 21.7
体重 50.7kg

2009/02/18 22:16

ちぃままさんちゃんと食事記録つけて偉いですね♪
私は全然です‥パソコン始めてやっと変換が出来るようになりました。
まだまだ打つのにかなり時間かかってます。

2009/02/18 23:04

ベリちゃん♪　
初めてから日が浅いのに毎日コメント書いて進歩が早いですよぉ～☆
ちぃままは手抜きばかりですよ～
前は食事のカロリーまで入力してたんですけどねぇ
本業が始まったら手抜きしてます

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