no title【ぷっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

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< no title 　｜　ゴルフ　栃木の森 >


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スジャータ コーンスープ（1人前） 112 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
14時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
18時
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
  1574 kcal
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