妊婦記録:8W1D【ハルぼうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日(木)

妊婦記録:8W1D

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【朝ごはん】
キノコと山菜の炊き込みご飯 1/2杯
水 2杯

【昼ごはん】
キノコと山菜の炊き込みご飯 1杯
明治 ブルガリアヨーグルト 180g
伊藤園 おいしい25種類の野菜100 ジュース

【間食】
伊藤園 おいしい緑黄色野菜ジュース
豆乳 1杯
水 500ml
ふんわり名人 きなこ餅
ポカリスウェット 500ml

【晩ごはん】
寄せ鍋
パイナップル
水 3杯

【夜食】
葉酸サプリ 4粒

【今日の感想】
今日も歩きタバコ4人とすれ違ったよ・・
こんなん書きたかないけど、気にしたくないけど、気になっちゃうよ。
新宿、いやじゃ(;_;)

コメント
芽多忙鰻太郎 2009/02/26 12:17
んむむ、歩きタバコ、許せん! わだすがひっつかまえてぶん殴ってやりたいところだわい。 
それにしても、半日だけで4人もの歩きタバコとすれ違うとは・・・ 都会はやっぱり、人が多いんだねぇー。。。

ハルぼうさんも、つわりがひどいタイプみたいだニャ。ホントに苦しいと思うけど、それもお腹の子が元気に育ってくれてる証拠ですからね。頑張って!!d(>_<)b
 ハルぼう 2009/02/26 16:26
ホントに、1日としてタバコとすれ違わない日はない・・・
仕事がデスクワークなので、日中外出しなくていいのが救いですー。

私、朝昼は食欲がわかないのですが、夕方から夜にかけてはお腹がすいて気持ち悪くなるみたい(苦笑)
野菜類や豆乳、ヨーグルトなどは至極食べやすく、ご飯や肉類はイマイチ食指がわかんのですね、メニューがヘルシーになります(笑)
nakko0919 2009/02/26 12:31
初めまして!ご懐妊、おめでとうございます^^

私も現在妊娠中で21w4D(6ヶ月目)です。
15Wあたりでつわりが治まってから急に3キロも太ってしまったのですが、
食べても食べてもお腹がすく食欲をどうしようもなくて、
こちらでカロリー計算をしっかりしようと動き出した所です。

妊娠初期は思ったように食べられず2キロ減ったのですが、
胎盤が出来る4~5ヶ月までは、お母さんが食べられなくても育つそうですので
辛いでしょうけれど今は食べられるものだけ食べて、頑張ってくださいね!

タバコは本当に嫌ですよね。
歩きタバコをする人は、吸っている自分より周りの人の方が
被害が大きいという事の意識が低いんだと思います…
私は、外出の時は必ずマスクをつけていますよ(気休めかもしれませんが)。

産むまでも産んでからも大変でしょうけれど、楽しみですよね。
お互い頑張りましょう^^
 ハルぼう 2009/02/26 16:33
nakkoさん、初めまして!コメントありがとうございます!!

もともとが少々太り始め、太りかけな体重だったので、現在食べにくいのはいっそありがたいとか・・
ガマンが苦手な人種なので(笑)つわり後の反動が怖いです(笑)
でも、けだるいながらも楽しみで幸せですね♪
一緒に頑張りましょう!!

マスクはいいですね!私もマスクしようっと☆
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