妊婦記録：8W0D【ハルぼうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

妊婦記録：8W0D
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朝ごはんが食べられないよう(；；)食欲不振タイプ？？
いや、夜は食べられてるから、そんなことないか！

朝、出勤時にお腹が冷えたような痛み。
日曜日の下痢も、こんな痛みから始まったから、怖くなっちゃう。
旦那は、気持ち悪くなったらさっさと吐け、とか言わしめましたが、
そんなこと言われてもねぇ･･･嘔吐も下痢も、ホントにイヤじゃ。

今日は一日中、断続的な腹痛。便秘かな･･

【朝ごはん】
ヨーグルト(イチゴジャム)　200g
黒酢もずく　1パック
はちみつ黒酢ドリンク　1杯
水　2.5杯

【昼ごはん】
上海五目塩焼そば
(白菜･ニンジン･長ネギ･玉葱･キクラゲ･小松菜)
伊藤園　一日分の野菜

【間食】
天然酵母パン　メープル　1個
水　500ml
梅昆布茶　2杯
soyjoy　アップル

【晩ごはん】
キノコと山菜の炊き込みごはん
みそ汁(ゴボウ･ニンジン･ほうれん草･豚肉)
キンピラゴボウ
焼き魚、　縞ほっけ

【夜食】
葉酸サプリ　4粒
ラムレーズン入チーズ　一切れの半分

【今日の感想】
原材料を見たら、五目焼きそばじゃなくて六目焼きそばじゃないか。
いや、半切れのゆで卵はお残ししたので、七目焼きそばじゃないか。

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