[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

10月02日　昨日より今日 【通常日記】
いつも、そんな気分で脳トレやってます。
常に自己新狙い。今のうちなら、まだいける。


ちなみに、脳トレは一日一科目につき、3回まで。
そんなかの最高値で記録。 ...
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10月01日　食事の記録 【通常日記】
なにげなく、レコーディングダイエット気分で、
手帳に食べたもの記録は書いてたんだけど。
せっかくだから、カロリー管理のために、ここに転記することにした。
料理名入れてみたって、調理法でカロリー変わるし、
そんなにあてにはならないと思うけど･･･
...
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