no title【hir*h*ru1*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

no title
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前日食事ほとんどとってないのに
ほとんど減ってない！！！！

慌てて、30分ジョギング。
20分×２回ステップマスターした。
ランチ後ドカ食いして嘔吐してしまったが、、、、（自己嫌悪）

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