だるおも・・・【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>だるおも・・・
09年03月11日（水）

だるおも・・・
< 眼力 　｜　習慣 >
まだ生理がこん。
夜勤明け、からだだけが重い。
今からエステ、その後ヨガにいくころにはもう気絶やな。

【記録グラフ】
ウエスト
59cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
ほうれん草の卵とじ（1人前） 109 kcal
ホンダ製菓 エビせんべい（1人前） 46 kcal
13時
ぷっちょ（1人前） 100 kcal
16時
ホットミルク（1人前） 201 kcal
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー（1人前） 307 kcal
ホンダ製菓 エビせんべい（1人前） 46 kcal
22時
コーンクリームコロッケ（1人前） 407 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 192 kcal
ホットミルク（1人前） 201 kcal
  1938 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2009/03/11 22:42 
そんな日でもヨガに行くってスパルタやなあ
らりくまげんちょん 2009/03/12 05:05 
今はそんな気分なの。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE