習慣【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

習慣
< だるおも・・・ 　｜　誰もつかまんない・... >
今日は準夜だから朝早く起きる必要あらへんのに、昨日は早く眠ったせいで4時59分に覚醒。
もちろんまた寝ますとも。

でも、体内時計に焼きついているのか
それとも「みほちゃん起きなあかんのちゃうけ？」と親切な守護霊様が起こしているのか？
どちらにしても一度目が覚めるってことは有難いなぁって思った。

また寝ますけど・・。
【記録グラフ】
ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ダーツ（1人前） 46 kcal
11時
森永乳業 ピノ（1人前） 64 kcal
新キャベツとエビのマリネ（1人前） 352 kcal
13時
ホットミルク（1人前） 201 kcal
ぷっちょ（1人前） 100 kcal
正栄食品工業 チョコビスケット（1人前） 259 kcal
19時
中華風春雨サラダ（1人前） 287 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
  2101 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2009/03/12 07:05 
高齢になったら2時くらいに目がさめるんちゃうか。
私は完全に昼夜逆転してて今から寝るところ。
らりくまげんちょん 2009/03/12 11:31 
そやなー。その手のご老人やろ。
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