no title【なじさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
13188歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ひこばえ アップルキャロット（1人前） 80 kcal
7時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
8時
クノール かたやきそばのあんかけスープ（1人前） 130 kcal
11時
ロッテ プラスエックス グレープミント（1人前） 2.5 kcal
12時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
15時
ロッテ プラスエックス グレープミント（1人前） 2.5 kcal
16時
パイン株式会社 パインアメ（1人前） 18.7 kcal
18時
キリンビール 氷結（1人前） 140 kcal
19時
ぎょうざ（1.5人前） 573 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
桜エビのふりかけ（1人前） 66.4 kcal
アサヒビール 本生（1人前） 151 kcal
21時
キリンビール 氷結レモン[ストロング]（1人前） 214 kcal
  2094 kcal
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