疲労【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

疲労
< 疲れ気味だけど 　｜　少し >
疲労が蓄積すると、痛みになってくるなあ・・・

【記録グラフ】
今日の体調
6
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
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