ボディコンバット初参加o(・ﾛ・)○【とらくろさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

ボディコンバット初参加o(・ﾛ・)○
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【今日やった運動】
バレエ　60分　120kcal
シンプリーエアロ　40分　127kcal
ウエストシェイプ　20分　35kcal
ボディパンプ　80分　251kcal
シンプリーエアロ　40分　183kcal
ボディコンバット　80分　388kcal
踏み台昇降　30分　150kcal
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー③
1487kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		 
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