はー重い。今日もいい天気!【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日(火)

はー重い。今日もいい天気!

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昨日も帰宅してからドーナツ2個。
また丸太感覚。



【記録グラフ】
食事の記録
1663kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
マイタケときゅうり和え(1人前) 72.4 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング(1人前) 225 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング(1人前) 225 kcal
マウントレーニア カフェラッテ ノンシュガー(1人前) 79 kcal
12時
ご飯(1人前) 353 kcal
イカナゴ佃煮(1人前) 56.4 kcal
たまご焼き(1人前) 110 kcal
春雨サラダ(1人前) 177 kcal
22時
バナナ(1人前) 188 kcal
春雨サラダ(1人前) 177 kcal
  1663 kcal
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コメント
バタコ 2009/03/24 07:52
丸太おはよう。

生理は来たの?
らりくまげんちょん 2009/03/24 23:31
やっとこさきて、本日おわりました。
バタコ 2009/03/25 00:46
おお、よかった。
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