no title【アコチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

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【朝ごはん】
　ご飯1杯　ニラ入り味噌汁1杯　いちご少々
【昼ごはん】
　ワッフル2枚　ココア1杯
【間食】
　なし
【晩ごはん】
　ご飯1杯　ぶっかけうどん　南京煮付け　ブロッコリ
【夜食】
　なし
【今日の感想】 【今日のできごと】
玄関横みかんの木根本整理中に雨になり中断。
【今日の感想】
　雨と風が強くなりまた寒さも厳しくなってきたので膝が痛くなってきた。

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
72mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
128mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（朝）
79mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
126mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		朝の体重
59.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率（朝）
26%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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