no title【アコチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日(木)

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【朝ごはん】
 ご飯1杯 味噌汁1杯 生野菜 みかん(ネイブル)半分
【昼ごはん】
 なし

【間食】
 カステラ2個

【晩ごはん】
 ご飯1杯 てんぷら 大根煮付け 焼き魚(ホッケ)ブロッコリ ピ-マンと肉炒め
【夜食】
 なし
【今日の感想】 【今日のできごと】
 家表みかんの木の根手入れ。
【今日の感想】
 朝から休憩無しでの手入れで腰痛が強くなってきた。


【記録グラフ】
最低血圧(朝)
74mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
117mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
72mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
130mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
体脂肪率(朝)
26%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
59.9kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
60.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
   
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