食事ノート【ひかるママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

食事ノート
　｜　風が強くて寒い一日 >
【今日のできごと】 姑が、いろんな食材を買ってくるが、それを使って料理を作っても、本人あまり食べない。さつま揚げも、嫌いなくせに買ってある。何を考えているのやら・・・。千切りたけのこ、はすのスライス、千切りごぼう2袋、ささがきごぼう1袋、わかめ3袋、冷蔵庫が入りきれない。またにんじんを買ってきた。新しいのから使っている・・・いやー参ります。

【今日の感想】 【朝ごはん】 にら入りたこ焼き、ごはん、しゃけふりかけ、大根葉、かつお一切れ、アサリの味噌汁、りんご一切れ、ブロッコリー、トマト一切れ、ゆで卵半分、レタス少し。

【昼ごはん】 タコ入りお好み焼き、サラダ、ゼリー、牛乳、たまこん

【間食】 コーヒー、もっちりロール、マーラーカオ１、栗１

【晩ごはん】ご飯、鮭ふりかけ、大根葉、赤魚、ブロッコリー、トマト、ぬか漬けきゅうり、たまこん、アサリとわかめの味噌汁、ビール少々

【夜食】

【今日の感想】

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