揚げ鶏のねぎソース【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日(木)

揚げ鶏のねぎソース

< お好み焼にご飯?  | 高校の入学式 >
またまた、料理番組に影響されて、栗原はるみの揚げ鶏のねぎソースを夕飯にしました。
ねぎが、白ねぎがなくて、大量に近所でもらった青ねぎと、少し玉葱を足しました。
ソースはおいしくできましたが、鶏が意外と分厚くて、3枚揚げるのに、小1時間かかりました。
でも、みんなおいしく食べていましたが、私の今日のお昼は、冷蔵庫に大量にあった残り物で、たきこみご飯や干物、などあっさりしたものばかりだった上、夕飯時には、ガストとかっぱ寿司のベストテンを当てる番組を見ていたので、空腹で倒れそうになりながら、キャベツをかじりました。
明日の昼には食べれるからと自分に言い聞かせました(TT)
明日は頑張った分体重減っていますように(;;)
でも、明日は12時半から入学式で、学校までは車で1時間はかかるので、中途半端な昼ごはんになりそうです。
食べ過ぎると、スーツが入らなくなるので、明日も辛抱の一日になるかもしれません。
あぁ、やはり今日の日記も食べ物のことになってしまいました。
はずかしー(^^;)


【記録グラフ】
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2009/04/02 22:35
そらくんちゃん・・・2ヶ月で6キロ減ったの・・・?
そんなに頑張って平気ですか・・・?

無理しちゃうと反動が来るから気をつけて下さいな♪

明日入学式ですか・・?。・:*:・°'★( ^Θ^ )オメデトピヨピヨ♪★'°・:*:・。
 そらくん 2009/04/02 23:54
そういわれてみればびっくり。
前回、ダイエットしたとき(約一年掛けて17キロ落とした)も、始めた月は4キロくらい落ちるのですが、そのあとは一月に2キロペースに大体なるはずなのです。
でも、ムリしすぎると、リバウンドが早いので、ムキにならないように気をつけます(^^)ゞ
杏チャン 2009/04/03 00:06
見た見た!!夕飯時に・・
そらくんさんは、やっぱり食べなかったんですね~
私も今日は昼間カロリーの高い物ばかりだったんで、抜こうと思ったんですが・・逆にあの時間に食べてしまいました。
誘惑にかてなくて・・そこが、ちゃんとできるか、できないかの差なんですね~(><)
しかも、明日・・かっぱorガストに行きそうです・・キャー(@_@;)
   入学おめでとう☆
 そらくん 2009/04/03 18:40
そうなのよー昨日は我慢しようと思ったのにお腹すきすぎてイライラしてたら、旦那がカップの30Kカロリーのコンニャクスープ作ってくれたので、それ食べてから、ちょうど30Kカロリー分ウォーキングしました。
なのに、今日はやはり昨日の影響で、入学式前のバタバタしているときに、ファミレスいってハンバーグ食べたのに、夕方帰ってきてから、近所の友人が作ったライ麦パンに揚げ鶏のねぎソースつまんじゃったじゃないのー!
昨日のがまんを台無しにしてしまったバカな私です(TT)
yoakenoumi 2009/04/03 01:20
揚げ鶏のねぎソース、めちゃくちゃおいしそう♪
でも我慢したんですね、すごいです。
私は、最近我慢できないなぁ・・・
入学式、頑張ってくださ~い!
 そらくん 2009/04/03 18:54
せっかく昨日がまんしたのに、今日の夕方、めちゃくちゃ食べてしまったのよー!
入学式で気が張っていたのに、済んだら猛烈にお腹がすいて、がまんできなかったのよー結局(TT)
明日からまた、仕切りなおしです~(^^;)
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