歩く速さ【kazeniさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

歩く速さ
< no title 　｜　ＢＧＭ >
短足だからか、歩くのにけっこう時間が掛かってしまう。
のんびり歩いて3000歩で30分。一万歩だと1時間半掛かる。
書店に立ち寄ったりするので、実際にはもっと増える。
どのぐらいが普通の速度なんだろう‥

同行二人　今日のお供は
（散歩中はiPodがお供です。気分次第でいろいろ聴きます。）
Lyrico (Tender Lights)
Eric Clapton (E.C. Was Here)
【記録グラフ】
万歩計
12654歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
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