4/16【いとく３さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

4/16
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変動なし．

一応，階段と徒歩通学は続けているけど，筋トレをちゃんとで来ていないから変動なしは逆にマイナスかもしれない．
夏に向けて再加速☆

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
18270歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
94kg
体重（kg） のグラフ
コメント
YGT 2009/04/16 11:21 
歩数がスゴイ。^^
短いけどアイソメトリック。
はじめました。
 いとく３ 2009/04/17 09:57 
〉YGTさま
この日は，たまたま外での仕事でして，一日歩きまわっていました．
”気づいたら，結構歩数いってた”っていう状況，結構いいですね（笑）
僕も昨日から後輩たちとトレーニングを再開しました．
ひとりでなかなかできない弱い子ですので，後輩がいると心強いです★
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