今日は阪水飲み会【yuseichanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

今日は阪水飲み会
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【記録グラフ】
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フジパン 本仕込み（1人前） 124 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
19時
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
21時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
  3002 kcal
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