tamago64さん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年04月22日（水）
すこしずつ… |
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< フルーチェ
｜ 診察 >
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なんだかちびっとずつ体重が増えている。
退院から明日で2週間、…で、1.6kg増。病気で痩せた分は戻りやすいよね～。
明日は病院受診だから、美味しいもの食べたいし～、来週から職場復帰だし～、久々に今日はハーゲンダッツ食べようと思ったけど、野菜ジュースで我慢我慢。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| まぐろ漬け弁当（1人前） |
276 |
kcal |
| 油揚げの味噌汁（1人前） |
32 |
kcal |
| 15時 |
| えびのオイスター焼きそば（1人前） |
355 |
kcal |
| 豆腐の味噌汁（1人前） |
49.3 |
kcal |
| 油揚げの味噌汁（1人前） |
32 |
kcal |
| ゆでたまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 19時 |
| 飲む杏仁豆腐（1人前） |
86 |
kcal |
| 20時 |
| 豆腐ハンバーグ弁当（1人前） |
216 |
kcal |
| くず餅（1人前） |
176 |
kcal |
| 白粥（五分）（1人前） |
64.8 |
kcal |
| 油揚げの味噌汁（1人前） |
32 |
kcal |
| 浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） |
25 |
kcal |
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1409 |
kcal |
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