no title【まさきち432さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
14時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前） 121 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
22時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
だし巻きたまご（1人前） 233 kcal
  1648 kcal
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