大失敗【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日（金）

大失敗
< まだーーー 　｜　おいわい >
【今日のできごと】
(-公-、)
【今日の感想】
半日絶好調なのに

半日最悪だったぁー

(-公-、)ｼｸｼｸ

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 287 kcal
10時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
14時
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 502 kcal
15時
伊藤園 おーいお茶　玄米茶 500ml（1人前） --- kcal
23時
長いも焼（1人前） 553 kcal
  1565 kcal
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