no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 50分	夜の体重 58kg	体脂肪率 11%
体重 58kg	食事の記録 2122kcal

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール（2人前）	204	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
10時
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
12時
マック食品株式会社うどん（1人前）	238	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前）	120	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
15時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [カン] 340ml（1人前）	0	kcal
22時
ご飯中（1人前）	235	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前）	84.5	kcal
ニシン開き干し（1人前）	39.6	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前）	93.1	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
キリンビール麒麟ZERO（4人前）	266	kcal
23時
すかいらーくウーロンハイ（3人前）	279	kcal
	2122	kcal
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