no title【ひなっこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

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< 江戸東京ぶらり旅 　｜　堂ヶ島スイム >


【記録グラフ】
水泳
8100m
水泳（m） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
-2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
パン（1人前） 300 kcal
12時
アミノバリュー（1人前） --- kcal
15時
ちゃんこ番（1人前） --- kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
アミノバリュー（1人前） --- kcal
バウムクーヘン（1人前） 400 kcal
ミルクパン（1人前） 250 kcal
ランチパック（2人前） 280 kcal
19時
アミノバリュー（1人前） --- kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
21時
鯛（1人前） 233 kcal
ちまき（2人前） 153 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1791 kcal
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